https://www.youtube.com/watch?v=XM8aRNmwjhw 更多 »
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自由泳提高系列第六课!分解练习合辑(三)空中移臂分解。移臂做到位,省力又优美!Freestyle arm shift exercise
https://www.youtube.com/watch?v=7g5kA2o0EXM 更多 »
水中倒车!各种水中水感练习,游泳中水感很重要哦!Reversing in the water!Water sense exercise!
游泳想游好,有很重要的几点!1.技术动作,2.力量,3.柔韧性,4.水感。想全部做到完美也不可能,那就尽力做好吧。 https://www.youtube.com/watch?v=ZZQuv62lN-w 更多 »
University of Michigan Exercise and Sports Science Initiative (ESSI) Symposium[英语]
https://www.youtube.com/watch?v=aFoj9yVF2Hk 更多 »