教你仰泳手臂划水动作

划水动作是推进身体前进的主要动力。仰泳的划水动作从下划开始，划至大腿侧下方为止。仰泳的划水动作稍微显复杂，根据手臂划水的主要轨迹，可将划水动作分为下划，上划，第二次下划和第二次上划4个动作过程。