【梦觉】怎样游泳才能活着回家.13.很久没游泳啦!

特别是初学学到一半的半瓶子们,千万不要以为会了就是熟练了,游泳恢复起来不难的,但按步骤走一遍比较好。

谨防溺水

https://www.youtube.com/watch?v=3IztOoSekUQ

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10 留言

  1. 两年没游泳,我今天就挂隔离带上不敢下来了… 早该看这视频…

  2. 因為太久沒游,沒有勤游,,要如何瘦臀部呢? 我過去游蛙式,很不錯,但要怎麼快速瘦臀部

  3. 疫情前,50分钟轻松游完两千五自,昨天疫情后第一次下水,感觉很沮丧…完全找不到水感,四肢软的像瘫痪推水推不动!手臂抬不动!想问问梦觉,大概需要多久的训练才能恢复之前的体能和状态?

  4. 看完了以后,不敢游泳了哈哈哈哈哈

  5. 活着回家不容易啊

  6. 剪辑水平和演技越来越高。

  7. 被游泳耽誤的演帝

  8. 螺旋式翻身, 這好像是海豚才會有的招牌動作, 有機會,可已練

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