通過適當的設置和整體鍛煉結構充分利用您的鍛煉！ 這是如何做。 ______________________________________________完整博客：
在Soundcloud上收聽：永遠不要錯過#WhiteBoardWednesday訂閱____________________________________________動態間隔的工作原理| 白板星期三游泳方程式| ST =（UT + TT）+（CC * SR）| 白板星期三Swimming️游泳術語| 白板星期三____________________________________________ MySwimPro-世界上發展最快的運動的第一健身應用程序！ 自2014年以來，我們一直致力於通過游泳幫助各個級別的游泳者過上更幸福，更健康的生活。 如今，超過180個國家/地區的游泳者使用MySwimPro屢獲殊榮的移動和可穿戴式應用程序訪問個性化游泳鍛煉計劃，訓練計劃，教育訓練和視頻，高級分析，並記錄和跟蹤他們的進度。 MySwimPro可在iOS和Android智能手機和可穿戴設備上訪問，並且可以免費開始使用。 它被評為「年度Apple Watch App」，並在《體育畫報》等其他國際出版物中得到推薦。 ____________________________________________________________有關更多有用的提示和游泳指南，請訪問我們的其他渠道！ 博客：Facebook：Instagram：Twitter：SoundCloud：章節0:00簡介0:24什麼是Set？ 2:49鍛煉結構6:30神秘設定！
https://www.youtube.com/watch?v=0Hig6au5D7I
關於 MySwimPro
