米爾福德體育俱樂部團隊聚光燈 [英語]

米爾福德運動俱樂部（MAC）正在密歇根州東南部建立王朝碩士課程。 主教練黛安娜·約翰遜（Dianne Johnson）每周在米爾福德高中（Milford High School）美麗的室內游泳設施為游泳者提供10次鍛煉。 甲板上總是有一名教練，重點是建立友情並在鍛煉身體的同時獲得有趣的體驗。 完整的博客⬅️⬅️永遠不要錯過#WhiteBoardWednesday或#AskASwimPro訂閱➡️⬅️____________________________________________如何改變游泳訓練：強度，距離，衝程，設備➡️30️使用TRX懸掛電纜進行30強度和條件鍛煉| 白板星期三➡️⬅️如何進行交叉轉彎| 白板星期三➡️⬅️如何游泳200＆400自由泳| #WhiteboardWednesday➡️⬅️____________________________________________ MySwimPro-世界上增長最快的運動的第一健身應用程序！ 自2014年以來，我們一直致力於通過游泳幫助各個級別的游泳者過上更幸福，更健康的生活。 如今，超過180個國家/地區的游泳者使用MySwimPro屢獲殊榮的移動和可穿戴式應用程序訪問個性化游泳鍛煉計劃，訓練計劃，教育訓練和視頻，高級分析，並記錄和跟蹤他們的進度。 MySwimPro可在iOS和Android智能手機和可穿戴設備上訪問，並且可以免費開始使用。 它被評為「年度Apple Watch App」，並在《體育畫報》等其他國際出版物中得到推薦。 ____________________________________________________________有關更多有用的提示和游泳指南，請訪問我們的其他渠道！ 博客：Facebook：Instagram：Twitter：SoundCloud：。

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