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標籤女游泳運動員生理期怎麼訓練一個衛生棉條的小普及 易夢覺 夢覺教游泳 游泳 直播中的問答
關於 夢覺教游泳
老師，我幫忙補充一下，衛生棉條的大小之分是根據血量來分的，一般什麼號都應該買，第一天血量多，用最大號，第二天開始用普通，第四五天用最小號，前三天晚上也會用最大號，有一種導管式衛生棉條比較好操作，叫tampax，淘寶上就有賣，很好用，大家用起來，對，這是一次性的，用完就得換新的
這集我笑瘋了XD
易教練你公開回答這些問題真的很棒，比心。（另外月經杯很好用，以後可以向妹子們推薦。）
除了衛生棉條，還有『月經杯』也是可以的，
游完泳棉條取出就要丟掉，不能重複使用。清洗時洗外陰部（大小陰唇）即可，陰道裡面不用洗。導管式的棉條是給不敢把手指插入陰道的初學者使用，通常比較貴（因為導管也是拋棄式的），若沒有導管一般用食指或中指把棉條推入陰道也是一樣的，用一隻手指推到底深度剛好，不要用兩指手指，記得線頭留在外面，取出的時侯慢慢拉出來。
中國女性對棉條存在偏見的還比較多
我感覺中國人的性教育真的很缺乏
哈哈
除了運動，游泳，打球適合用，晚上睡覺使用能夠保持良好睡眠。。。
想請問一下有沒有類似於溫泉的熱水游泳池？
我們小區的游泳館實在是太冷了，每次一下水就凍得直打哆嗦，感覺有點像酷刑，完全感受不到游泳的魅力。