游泳後要不要滴眼藥水

關於眼睛是否會受感染這個問題,我們詳細諮詢了許多有關臨床經驗的眼科醫生。醫生表示,每到夏天,眼科常會接診一些因為游泳而眼睛感染的患者。這些患者在游泳後出現急性結膜炎,如有眼紅、眼痛、流淚、眼角腫痛等癥狀,比較敏感的患者在游泳後幾個小時就會如此,而有些人可能隔夜才出現癥狀。

如果眼睛進水,游泳後可以滴眼藥水
對於泳池的細菌是否會傷害眼睛,游泳前後滴眼藥水能否做到防止眼睛感染,醫生認為,游泳滴眼藥水的做法是可取的。「泳池中很難保證沒有細菌,這些細菌確實會引起眼睛感染。不過,游泳前滴眼藥水不是很必要。」他認為,游泳前滴眼藥水作用不大,因為下水後眼表的藥水很快就會被沖走。「反而是游泳上岸後確實可以滴點眼藥水殺菌,預防細菌感染。」

醫生特別指出,這一類眼藥水與緩解乾澀的眼藥水不同,屬於抗生素眼藥水,主要起到殺菌的作用。而且,大人和孩子在游泳後使用的眼藥水也不同。「小孩建議使用妥布黴素眼藥水,大人建議使用氧氟沙星眼藥水。在使用上應當在游泳後,連續使用三次會相對安全。上岸後一次,間隔幾個小時再滴一次,之後再間隔幾小時滴一次。」

坊間傳言:補維生素A能護眼嗎?
對於這個民間傳言以專業的角度來說,可能意義不是很大,不過也的確因人而異。醫生也認為在日常的護眼過程中,大家要理清一些誤區。

以往,人們一提到護眼,就說多攝入維生素A對眼睛好,其實那是因為在生活水平較低的時候,會出現維生素缺乏,所以建議人們補充維生素。,但是現在的生活質量大大提高,很少會出現缺乏某類維生素,因此,通過補充維生素A來護眼其實意義不大。如果要說飲食護眼,建議多用枸杞和菊花泡水喝,的確有清肝明目的作用。

在用眼衛生上,要注意用眼30~45分鐘後,休息5~10分鐘,不要連續長時間看,也可以在休息時多眨眨眼。 此外,適量的運動對眼睛也有好處,但要注意,以下兩種情況不適宜某些運動:

有眼表疾病的,如眼紅、眼痛、眼睛發炎、沙眼的,不要游泳,以防止再次感染。

有眼底疾病的,如視網膜病變、高度近視的,不要進行較為激烈的運動,如快跑、跳水等,以防因劇烈運動而導致視網膜脫落失明。

乾眼症與結膜炎別亂滴眼藥水
對於乾眼症的市民,眼科醫生一般建議使用玻璃酸鈉眼藥水等人工淚液。人工淚液能給眼睛一種清涼滋潤感覺,主要起到緩解眼表乾澀、滋潤眼表、保濕等作用,一天滴三到四次即可。有游泳習慣的乾眼症市民應當遵照醫囑使用眼藥水,每日滴眼藥水的次數不宜過多。

而出現眼乾、眼澀、眼紅等癥狀時,市民切忌游泳,也別隨便滴眼藥水。比如有些人眼睛結膜充血,以為是角膜炎感染,用了抗感染的眼藥水,卻久久不見好。找眼科醫生一看卻發現是乾眼症,之前完全用錯了葯。如果患了結膜炎還到公共泳池游泳,不僅容易把病症傳染給別人,還容易加重眼睛的病情,害人害己。

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游泳愛好者,常年混跡於各大游泳網站論壇中,學習了不少游泳知識和技巧,發文或者轉文旨在分享游泳學習中的經驗與方法,與大家共同進步。單項突破,循序漸進,你也可以游出世界冠軍的風采。

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