包干练习第一阶段 梦觉教游泳 2018年11月4日 自由泳 138 浏览量 就上传一个试试 https://www.youtube.com/watch?v=o-L13sOBdFM 相关推荐: 38 划手和打腿的四种配合–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 9 辅助性仰泳腿：如何躺在水面–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 16 转体和打腿的配合（陆上模仿练习）–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 17 打腿和转体的配合（水中练习）自由泳入门第二版–梦觉教游泳 25 螃蟹游–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 26 换气の秘技：烤乳猪–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 30 划手：高肘移臂–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 33 划手：抱水（水中练习）–自由泳入门第二版–梦觉教游泳 37 划手和转体的配合–自由泳入门第二版–梦觉教游泳
