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【训练示范】游起来手没力？划不动水？来，拉拉拉力带
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【游泳训练示范】短池8×50混1分包，咬牙顶住才叫训练！
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怎么样坚持长游？动作变形怎么办？拉力带训练2
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【游泳】气温10度，水温16度，有点适应了，奋斗继续
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【游泳训练示范】水好冷，不想下水怎么办？体现出智慧的方法来啦
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【游泳训练】恢复性训练怎么做？沉浸式400米自由泳
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【训练示范】好歹要比50自，那就冲上一冲｜梦觉教游泳
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【训练示范】双视角同步，大池4×100自｜梦觉教游泳
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大学游泳运动员到 IRONMAN？！ | 西蒙施 [英语]
祝 MySwimPro 大使 Simon Shi 好运，因为他试图在本周末完成他的第一个铁人三项赛……在 9 小时内！ #shorts 订阅 Simon 的 YouTube 频道：在 Instagram 上关注 Simon：在 TikTok 上关注 Simon：。 https://www.youtube.com/w … 更多 »