【蝶泳入门】8.水下蝶泳腿（出发和转身的必备技能） 梦觉教游泳 2022年4月23日 自由泳 116 浏览量 https://www.youtube.com/watch?v=zbnBn30MKDE 相关推荐: 【蝶泳入门】2.腰腿基本动作和陆上练习｜梦觉教游泳 【蝶泳入门】7.波动游（蝶泳身体上下摆动起来的基础） 【蝶泳入门】5.怎样保持上半身稳定？｜梦觉教游泳 【蝶泳入门】6.换气和打腿的配合练习｜梦觉教游泳 【游泳训练示范】短池8×50混1分包，咬牙顶住才叫训练！ 【云游泳】风和日丽，带同学们来游泳泳｜梦觉教游泳 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 游泳装备推荐7.运动手表（这个到底用来干什么？） 【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳
