“每天只需在 Erg 上几分钟,就可以游得更快,力量更大。它可以促进良好的生物力学,减少受伤的机会。您可以学习正确的拉力模式,然后将其带入泳池,在那里它可以转化为更快的速度游泳。” – Karlyn Pipes 如需更多灵感,请查看我们的成功案例:
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