这个…就玩玩嘛
今日训练安排
400准备
3X6X50自腿,1分20包
400自,5分20内
50米自由泳腿冲刺
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https://www.youtube.com/watch?v=RpDD-YVzFfA
套圈套了好多
原来梦觉老师是在广州的呀
梦觉好可愛 -///////-
看着你吃感觉很满足啊 哈哈哈
练完之后吃含糖饮料和甜点,胖十斤没有问题
我也最喜欢潮汕的凤爪了
教练加油
你吃这么多,真的能瘦么?哈哈
教练啊你这样吃,游多少才能减回去啊忍一下嘴吧
哈哈哈哈哈哈一个月前看过你,你的肚子没了
教練啊…你突發這些人生感慨,好有深度啊!
曾經付出與犧牲 好不容易換來的能力,致力於能擁有多久 便多久。
那我也要向教練看齊。
我每天看了 ,嗯…………………感觉像在看吃播。
50米打腿到底游了多少秒?
55天勒?
第六 嘿嘿
好喜欢看你的减肥视频,悄悄问一下,你是不是得过抑郁症?
不要减那么快,希望天天都有更新
老萨你又瘦了!
带子的两个末端绑一个死结就不会再缩进去了嘛。
8月25?