说实话，我可能真的不太适合打腿，从小到大都是这样，练起腿来又累又没啥进步…
真的没天赋，只能靠慢慢熬…
今日训练安排
1» 1000自
2» 3X6X50自仰腿，1分包
3» 8X50自，1分包，35内
更多游泳教学视频，请关注
知乎：梦觉
微博：易梦觉
微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666
YouTube：梦觉教游泳
本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了，我很好说话的~）#梦觉教游泳#
https://www.youtube.com/watch?v=eOuYZqJIct4
