每个身体都是不同的，但它们在一个方面是相似的。 我们的身体总是在变化，无论好坏。 当然，游泳会燃烧卡路里。 在水中比在陆地上燃烧更多的卡路里。 努力越强和/或锻炼时间越长，你燃烧的卡路里就越多。 然而，这并不一定意味着你在燃烧脂肪。 你们中的一些人告诉我们，游泳实际上会让你变胖，因为它会增加你的食欲，而且你会从高度加工的食物中消耗更多的卡 … 更多 »
游泳如何改变你的身体？ [英语][Skills NT]
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如何获得强壮的游泳者身体！ [英语]
如果你游泳，你已经拥有了游泳者的身体！ 查看我们的提示，让您变得更强壮、提高灵活性并改善营养，让您的身体准备好努力训练和快速游泳！ 感谢 Athletic Greens 赞助此视频！ 首次购买即可获得长达一年的免疫支持维生素 D 供应！ 🤓 阅读博客：章节：0:00 介绍 0:46 为什么游泳运动员会被削减？ 2:48 高 … 更多 »
游泳者营养| UCAN基本营养包 [英语]
大声疾呼UCAN生产能够给我们带来清洁持久能量的营养产品！ 使用代码MYSWIMPRO可以在您的订单上享受20％的折扣。该视频由UCAN赞助。 ______________________________________________查看完整博客：➡️⬅️观看星期三的白板' … 更多 »
第202天，梦觉减肥日更完结，觉得没效可以看看第169天发生了啥。【梦觉减肥】
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第200天，怎么也想不到，能搞到200天…（晚上称体重它就不科学！）【梦觉减肥】
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第199天，拉肚子…【梦觉减肥】
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第195天，我是不是越来越健壮了？（剪视频时候发现的）【梦觉减肥】
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第193天，背上的肉肉比手臂嫩十倍！【梦觉减肥】
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第192天，匆忙的一天…【梦觉减肥】
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第188天，疯狂练腿！【梦觉游泳减肥】
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