梦觉教游泳 — 脚掌的技巧

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3 留言

  1. 最后的推力基本上都来自于脚掌的压水。确实太多教练都忽略了这个点。
    就像很多人一味强调高肘抱水,却不重视转体推水一样。
    这就像踢足球里面罚任意球,只练助跑,不练最后踢球那一下。好像只要助跑够快,球就一定会踢得又准又猛。

  2. 说的很对,本人深有体会,脚掌最后鞭的那个瞬间很重要

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