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有許多想在游泳速度增進的朋友會選購防水節拍器來加快劃頻但是一開始使用時要先找到你平時的游泳基準節拍這支影片告訴你如何快速達成這個目標 https://www.youtube.com/watch?v=StfO8WfaId8 更多 »

蛙泳腿常見的幾個錯誤動作！快來快來找一找，你有沒有做錯。最後一個是正確動作哦。 https://www.youtube.com/watch?v=78s5melmouk 更多 »

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最近很多同學過來學習，藉此機會給各位同學出一期不一樣的邊教學邊講解的系列！同學們可以看一下自己有沒有類似的問題哈！！ https://www.youtube.com/watch?v=awoo-MvYYPQ 更多 »

雖然我也是初學者，但是還是想給下意見。 1，關於浮起來的問題，很多說浮不起來的可以先多練習下怎麼浮起來，就是輕輕抓着泳池邊然後憋氣沉水裡，你會發現你自己在慢慢的浮起來，多來幾次就能抓到感覺了，得試着去找那個浮起來的感覺 2，如果怕換氣時會下沉，你可以把手往下壓，通過推力上半身會往上，換完氣後會沉到水裡，但這個時候不要怕，腿蹬了之後手緊接着 … 更多 »

蛙泳手部常見的錯誤動作！有點誇張容易看懂哈哈！！！最後一個是正確的哈 https://www.youtube.com/watch?v=1Ng0Cu33VcE 更多 »

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