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詳析蛙泳出發「水下大劃臂」的細節與重點====== 帶着思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »

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蝶泳配合整不動，或者游得很累的同學可以多整一整分解動作，可以有效的提高蝶泳的節奏、效率、和專項的力量 https://www.youtube.com/watch?v=77HuxF0sLPU 更多 »

查看我們對 ISL 第 3 季第 10 場第 1 場比賽獲勝者的採訪！ 在視頻上觀看完整的比賽，還有球隊的教練，他們在賽後分享他們的興奮。 您可以跳至： 👉0:00 – Aqua Centurions 的 Matteo Rivolta，他在 49.77 獲得男子 100 米蝶泳冠軍 👉1:20 … 更多 »

向您展示男子 4×100 米混合泳接力之王 – Aqua Centurions！🤩 他們追隨着他們的女王的腳步！😉 觀看完整比賽 球隊在 3:23.51 獲得第一名，因為這對他們來說還不夠，他們也獲得了第二名。 Aqua Centurions 2 的時間為 3:24.16。 百夫長總共 … 更多 »

⚔️Aqua Centurions 是第 10 場比賽第 1 天女子 4×100 米混合泳接力的皇后！ 在 Mariia Kameneva、Arianna Castiglioni、Elena di Liddo 和 Federica Pellegrini 上觀看完整比賽。 但是阿里安娜確實在 100m … 更多 »

我們在女子 200 米個人混合泳中打成平手！🤝 觀看 NY Breakers 的 Abbie Wood 和東京青蛙國王隊的 Yui Ohashi 的完整比賽，時間為 2:05.45，並列第一。 兩名運動員各獲得 9.5 分。 Abbie 從一開始就領先，但 Yui 在第二個 100m 中超越了她，導致兩名游泳運動員同時接觸 … 更多 »

觀看我們在 ISL 第 3 季第 10 場比賽第 1 天的精彩瞬間！ 觀看完整比賽這裡是我們的冠軍👇 👉來自 Aqua Centurions 的 Szebasztian Szabo – 男子 50m 自由泳（21.13 得 9 分）👉來自東京青蛙國王隊的 Catie Deloof … 更多 »

觀看完整的比賽就這樣……常規賽的最後一場比賽即將到來。 緊張是顯而易見的，因為四支球隊中只有一支會直接進入季後賽。 唉，NY Breakers 已經無法直接進入季後賽，讓 Aqua Centurions、東京青蛙國王隊和總部位於匈牙利的 IRON 在他們的生命之戰中奮力一搏，以避免“死亡競賽”排名墊底的四支球隊——其中只有兩支球隊能夠生存 … 更多 »

一直以來都有同學來問 游泳怎麼拉伸？ 為啥下水越游感覺肌肉越僵？ 游泳前和游泳後應該怎樣拉伸？ 來來來，好好回答一下 https://www.youtube.com/watch?v=VxKda849pIg 更多 »