在本視頻中，您將學習如何獲得正確的游泳踢腿技術。 您將了解游泳技術的主要組成部分，並開始享受游泳的樂趣。 首先，我會給你重要的游泳技巧，以踢球技術。 如何開始踢腿運動並進行有力而正確的踢腿。 這是每個初學者游泳者的第一要素。 然後，您將獲得一個秘密技巧，如何讓您的游泳更快更輕鬆。 通過遵循這些提示，您會注意到您的游泳速度會增加多少倍！ 如 … 更多 »

本視頻將考慮如何潛水以及如何進行有競爭力的起步問題。 在游泳中，進行良好的潛水至關重要。 觀看視頻學習像專業人士一樣潛水，如果您有任何問題，請發表評論！ 音樂： Nicolai Heidlas Music SUNNY HOLIDAYS – 免費歡快的尤克里里背景音樂 https://www.youtube.com/watch? … 更多 »