https://www.youtube.com/watch?v=fAy7dz7SUo4 更多 »
Windsor Essex Masters Swim Team[英語]
MySwimPro
Workout of the Week: Turkey Day[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=Rdxa4uf8sLI 更多 »
MySwimPro | Casio Pro-Trek WSD F20[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=_ZXyQ1wiMT8 更多 »
Workout of the Week: In & Out – 1,500 Yards in 25 Minutes[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=AhMd5PWn_bs 更多 »
University of Michigan Exercise and Sports Science Initiative (ESSI) Symposium[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=aFoj9yVF2Hk 更多 »
Workout of the Week: Individual Medley HIIT[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=YGX5UWNA2U0 更多 »
MySwimPro is Made in Michigan | MEDC Entrepreneurs in Elevators[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=wkwaf8-WDLU 更多 »
Workout of the Week: Ultra Short Race Pace Training Sizzle[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=wiFsYqKUxQI 更多 »
Workout of the Week: IM Supreme[英語]
https://www.youtube.com/watch?v=f69sVvfYvsw 更多 »
每周鍛煉：Super Sprint Deluxe [英語]
高強度的鍛煉現在很流行。 在陸地上，這個概念已廣為人知。 HIIT，是高強度間歇訓練的縮寫，通過集中精力將身體推向更高的強度水平，可以最大程度地減少進行優質運動所需的時間。 如果您想更快地游泳，則需要更快地訓練。 就這麼簡單。 專註於提高單台演奏的表現將在水中產生最高的時間回報。 訓練較短的鍛煉可使您以新的方式在心理上和身體上參與鍛煉。 … 更多 »