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游泳者需要擔心冠狀病毒嗎？ 我們解釋什麼是冠狀病毒，如果可以在水池中傳播，以及游泳者可以採取哪些措施來保持安全和健康。 ______________________________________________查看完整博客：➡️⬅️世界衛生組織：➡️&# … 更多 »

僅考慮總時間或距離來回遊泳不是提高游泳速度的最佳方法。 通過各種擊球，練習和間歇訓練來安排鍛煉，使您在泳池中的時間更有效率。 最佳的游泳鍛煉類型是按組和組來組織的！ ______________________________________支持網站➡️⬅️免費試用我們的2周初學者計 … 更多 »

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本周的鍛煉充滿了練習，可以幫助您游泳最有效的自由泳！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️閱讀完整的博客：➡️⬅️在Soundcloud上收聽：&#x … 更多 »

今天，我們正在回答「什麼是即時消息？」這個問題。 如果您是一位經驗豐富的游泳者，並且已經了解有關個人混合泳的所有知識，請繼續關注，因為我們將分享有關如何充分利用IM訓練的技巧，包括以IMX為主題的鍛煉！ 推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整博客：➡️ʰ … 更多 »

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