每天游泳的10個理由！ [英語]

從提高力量和靈活性到樹立個性，每天游泳都有一些驚人的好處！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️閱讀完整的博客：➡️⬅️在Soundcloud上收聽：➡️⬅️千萬不要錯過#SwimTip訂閱➡️⬅️您是否正在訓練鐵人三項？ 看看MyTriPro！ 訂閱➡️⬅️______________________________________________游泳時會發生什麼事➡️⬅️您會游泳多少卡路里？ 游泳者的旱地運動（力量訓練）| 白板星期三➡️⬅️為什麼您的心理遊戲在游泳中如此重要➡️⬅️______________________________________________有關更多有用的游泳技巧，請在我們所有的社交渠道上關注@MySwimPro：博客：Facebook：Instagram：Twitter：SoundCloud：TikTok：MySwimPro全球社區組：____________________________________________ MySwimPro是全球排名第一的游泳者應用，擁有超過一百萬的全球社區成員！ 超過180個國家/地區的游泳者使用MySwimPro來跟蹤他們的鍛煉並遵循個性化游泳訓練計劃，通過視頻演練來改進技術，並使用高級分析來跟蹤他們的進度。 MySwimPro可以在iOS和Android上免費下載，並與最受歡迎的智能手錶兼容。 MySwimPro被Apple評為「年度最佳手錶應用程序」，並在《體育畫報》等其他國際出版物中得到推薦。 ______________________________________________關於Fares Ksebati：Fares是MySwimPro的聯合創始人兼首席執行官。 他是國際公認的游泳教練，美國游泳教練協會會員和美國鐵人三項認證教練。 票價是美國游泳大師賽全國冠軍的3倍，並在游泳池和公開水域比賽中進行國際比賽。 他熱衷於授權人們實現其個人健身和生活目標！ 在社交媒體上關注他：@faresksebati章節0:00簡介0:40 1.全身鍛煉1:14 2.靈活性2:25 3.有氧運動3:46 4.低影響4:42 5.改善睡眠5:33 6.建立角色6:14 7.感覺更好！ 6:55 8.終生健身7:36 9.逃離世界8:38 10.讓你開心！ 。

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