网红大胡子教练示范，看完让你无法入眠。 更多 »
这样做会取消你参赛资格之26条游泳规则
仰泳
自由泳大腿带动小图的打水是这样-鱼式游泳陈俊勋讲解
是不是常常有人纠正你的打水方式，告诉你打水要用大腿带动，可是叫他示范时，又是支支吾吾说不出来，我们藉由这次的网友影片分享，来告诉你说，真正的自由式、仰式打水的陆上练法。 更多 »
日本美女游泳示范
日本美女游泳示范，日本美女游泳热身示范，日本美女自由泳示范，日本美女蝶泳示范，日本美女蛙泳示范，日本美女仰泳示范。 更多 »
韩国美女教练教你仰泳到蛙泳转身-混合泳转身
韩国美女教练教你仰泳到蛙泳转身，混合泳转身，仰泳开放式转身，观看本视频了解更多精彩内容，韩语无翻译。 更多 »
GoSwim 仰泳之手过中线
仰泳手过中线，过度伸展是由于游泳者想抓住更多的水，因此手会过中线，观看本视频了解更多精彩内容。翻译来自全浸游泳大熊 更多 »
韩国网红美女教练教你仰泳8
韩国网红美女教练教你仰泳8，仰泳综合练习。韩语无翻译。 更多 »
韩国网红美女教练教你仰泳7
韩国网红美女教练教你仰泳7，仰泳翻滚练习。韩语无翻译。 更多 »
梦觉教你反蛙泳和仰泳基础出发知识点
今天讲一个仰泳和蛙泳的结合叫做反蛙泳，在我们平常训练中呢，反蛙泳腿是一个非常好的放松的姿势，怎么练呢？，简单点说就是，躺着加上鼻子的呼气，蹬蛙泳腿。 那么接下来就是加上两个手，从中间往旁边划下去，再加上蹬腿，就是一次蹬腿一次划手一次换气 蹬完腿再划手，有很多人游蛙泳的时候喜欢把手从前面直接划到后面，那么手从水里往前面伸的时候阻力非常大，这 … 更多 »
韩国网红美女教练教你仰泳6
韩国网红美女教练教你仰泳6，仰泳单手划水浮板练习。韩语无翻译。 更多 »
韩国网红美女教练教你仰泳5
韩国网红美女教练教你仰泳5，仰泳单手划水练习。韩语无翻译。 更多 »