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幫助降低游泳焦慮的 3 個技巧 [英語]
自由泳
自由泳的核心發力是什麼？你的自由泳為什麼要保持流線型？
如何保持自由泳核心發力？導致自由泳塌腰的四個根源！ ！ ！ ！ ！ ====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you l … 更多 »
為什麼游泳是對大腦最好的鍛煉 [英語]
游泳不只是鍛煉身體的好方法——它還能增強你的思維！ 繼續關注，了解游泳如何為您的大腦帶來驚人的效果，從改善您的心理健康到整體更好的大腦功能！ 🤓 閱讀博客： 來源： – – – 章節： 0:00 簡介 0:39 創造新的腦細胞 2:30 改善心理健康 3:40 改善你的記憶力 4:26 … 更多 »
簡單的 4 步潛水進度！ [英語]
通過這個快速簡單的 4 步進展學習如何潛水！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊&#x … 更多 »
游泳初學者裝備推薦5.耳塞和鼻夾
游泳初學者裝備推薦5.耳塞和鼻夾 https://www.youtube.com/watch?v=B8a-5-o6r4A 更多 »
5種降低游泳焦慮的方法 [英語]
如果您在靠近水的時候感到焦慮，那麼您並不孤單。 讓我們通過這 5 個技巧幫助您應對焦慮，幫助您緩解緊張情緒並克服恐懼。 🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 1:04 可視化 1:26 放下消極的自我對話 2:01 讓自己輕鬆入水 2:31 學習漂浮 3:00 練習扣頭 📲 MySwimPro 訓練應用程序： … 更多 »
每日游泳動力💪 [英語]
這不是目的地，而是旅程！ 保持動力並繼續努力，游泳愛好者#shorts 訂閱 MySwimPro 大使 Simon Shi 的 YouTube 頻道：📲 MySwimPro 培訓應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：&#x … 更多 »
怎麼樣堅持長游？動作變形怎麼辦？拉力帶訓練2
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蝶泳手腿之間怎麼樣默契配合？
蝶泳「手腿不協調」從這三個方面入手改善====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, and welcom … 更多 »
克里斯蒂亞諾·羅納爾多如何使用游泳？ [英語][Skills NT]
談到高水平的運動表現，克里斯蒂亞諾·羅納爾多可能是世界上最痴迷的人。 眾所周知，他使用游泳作為他的恢復方法之一。 所以，我認為這將是一個簡單的視頻。 我想我會向每項運動的運動員推薦游泳，以提高他們的表現。 但水上的事情絕非易事。 隨著我閱讀越來越多的研究，事情變得越來越複雜。 現在我不確定是否向所有運動員推薦游泳。 最初，我想向非游泳運動 … 更多 »