自由泳

节奏和时机是关键因素，适当的蝴蝶在紧张和放松的交替序列中游泳。 结合生物力学、效率和代谢能力，推动游泳者在水中游泳。 如果呼吸，手臂划水和身体的时间正确，游泳者将获得最大的收益。 以最小阻力向前运动。 游泳者常犯的一个错误是在吃面包时把头伸出太久。 这个缺陷破坏了身体水平位置，扰乱了手臂划水和身体海豚的时间。 我们经常将蝴蝶踢称为身体海豚 … 更多 »

☝️查看ISL第3季第4场比赛第2天的亮点！ 您的中奖者：👇 👉来自LA Current的Ingrid Wilm – 女子100米仰泳（55.94，获得15大奖） 👉来自Cali Condors的Coleman Stewart – 男子10 … 更多 »

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观看 ISL 第 3 季第 4 场比赛第 2 天的独家预告！ Cali Condors、Aqua Centurions、LA Current 和 DC Trident 继续并肩游泳以获得最高分！🔥 找出谁将在第 4 场比赛的第二天抢走风头！ 🚨如何观看：前往平台在那里注册观看ISL第3季的所有重播和现场比赛 … 更多 »

观看我们对 ISL 第 3 季第 4 场比赛第 2 天获胜者的采访！ 您可以跳至： 👉0:00 – LA Current 的 Abbey Weitzeil，她在 51.62 的女子 100m 自由泳中以 12 分获胜 👉0:35 – 来自 Cali Condors 的 Kelsi D … 更多 »

通过保持头部向后和臀部向上，您可以仰卧漂浮！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊‍&#x … 更多 »

查看对 DC Trident、LA Current、Aqua Centurions 和 Cali Condors 主教练的采访！ 他们在ISL第3季第4场第1场比赛后分享了他们的感受。你可以跳到：👉0:00 – DC Trident的主教练Cyndi Gallagher 👉1:46 – … 更多 »

☝️查看ISL第3季第4场比赛第1天的亮点！ 了解你的赢家👇 👉来自 Cali Condors 的 Beata Nelson 在 2:01.11 的女子 200m 仰泳比赛中获得 19 大奖 👉来自 Cali Condors 的 Caeleb Dressel 在 … 更多 »

这是一系列我坐在镜头前猛说的视频 内容是关于游泳的一切，除了技术动作方面的东西哈，那些我都会拍成游泳教学视频 有啥问题同学们都可以再评论区提出来~ 游泳竞赛规则2019-2022: 链接: 提取码: antg https://www.youtube.com/watch?v=y7kWieOCNlE 更多 »

第 4 场比赛即将在 9 月 4-5 日进行🔜！ ⠀ 本周六和周日欧洲中部时间 18.00 / 东部时间下午 12.00 / 日本标准时间上午 01.00 加入我们！🔥 🦅Cali Condors’ – Caeleb Dressel、Lilly King、Colema … 更多 »