自由泳

邁克爾菲爾普斯真的每天攝入 12,000 卡路里嗎？ 🤔 我們打破神話並解釋山羊吃什麼背後的科學以及它如何與他的訓練聯繫在一起。 章節： 0:00 介紹 0:36 游泳燃燒了多少卡路里 1:44 邁克爾·菲爾普斯吃了多少食物 3:42 為什麼邁克爾·菲爾普斯吃了這麼多 5:12 邁克爾·菲爾普斯現在吃什麼 📲 … 更多 »

Caeleb Dressel 已準備好前往東京！ 了解奧運前的傳奇。 #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊 … 更多 »

如果你小時候沒有學過游泳，這個錯誤可能會讓你望而卻步。 我將在此視頻中告訴您的內容可以改變您游泳的方式。 在此之後，您可以游得更快更省力。 00:00 – 最嚴重的游泳錯誤 00:24 – 為什麼這麼常見？ 00:58 – 解決方案 02:30 – 旱地練習 推薦觀看「一步一步的平穩游泳」： … 更多 »

力量不足導致水中游進效果不好，這個拉力訓練可以很好的解決這個問題！但是要注意動作要標註哦，不要拖肘，不然養成發力習慣在水中也會拖肘的！ https://www.youtube.com/watch?v=IZ9YqhxKf0Y 更多 »

我問你一個問題……你今天游泳了嗎？ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：teespring.com/stores/mysw … 更多 »

在練習的時候 仰泳腿有一些特別的地方 同學們要注意好啦 https://www.youtube.com/watch?v=v-doYkBhP0Y 更多 »

這 5️⃣ 個步驟將幫助您完成翻轉轉身！ 👍 #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商 … 更多 »

16 歲的羅馬尼亞游泳運動員大衛波波維奇在歐洲青年錦標賽上失利，我們打破了他的擊球！ 我們會看到他在東京奧運會上跑得更快嗎？ 章節：0:00 介紹 2:26 高肘恢復 3:28 轉身 4:58 接球 6:50 身體姿勢 11:33 中風節奏📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook … 更多 »

在游泳期間或之後，您的肩膀是否疼痛？ 轉動手時，您是否感到肩膀被夾住？ 別擔心！ 在此視頻中，邁克教練將解釋肩部疼痛背後的原因以及您應該採取的重要步驟，以避免進一步傷害您嬌嫩的肩部肌肉。 不要忘記與您的朋友和家人分享視頻，這樣他們也可以學習游泳！ . https://www.youtube.com/watch?v=1v8RFBPQNd4 更多 »

真是難以置信 👉 我們為新的#ISL2021 賽季選出了 252 名游泳運動員🏊‍♂️🏊‍♀️！ ⠀ 現在，我們可以正式宣布游泳史上的第一次選秀成功了💪 ⠀ 在帖子下方為您支持的運動員寫下祝賀 … 更多 »