游泳專項力量練習（二），皮條拉得好，水中效果差不了哈哈 lswim 2021年7月17日 自由泳 78 瀏覽量 游泳專項力量是想提高不可缺少的一個訓練環節，那不知道怎麼練的同學可以按照我視頻里的內容練起來！ https://www.youtube.com/watch?v=S6nkyK8NEzQ 相關推薦: 游泳專項力量練習（三），核心力量訓練！核心練得好，生活很美好哈 第三十天：游泳專項力量練習（拉力帶）【夢覺游泳減肥】 簡單實用的踩水學習技巧 Simple and practical learning techniques for treading water 游泳跳出發教學第一課 swimming jump start teaching. 乾貨！教練！我想學潛水，我想一直在水下游！I want to be underwater all the time! 水中倒車！各種水中水感練習，游泳中水感很重要哦！Reversing in the water!Water sense exercise! 自由泳提高系列第二課，提高手臂划水效果 Freestyle to improve the effect of arm stroke 蛙泳腿部動作 如何提高蹬腿效率三 初學蝶泳第四課蝶泳手臂動作教學
