在水中沒有核心力量去控制身體的平穩，就會導致很多問題。比如塌腰、扭來扭去、身體晃動、波蛙起不來等等……把核心練好，游的時候看起來會更加平穩舒展。同學們加油！ https://www.youtube.com/watch?v=TBm5BWQOPOU 更多 »
游泳專項力量練習（三），核心力量訓練！核心練得好，生活很美好哈
自由泳
蛙泳提高強化系列（三）轉身強化
我現在蛙泳已經開始不請私教了，天天看這位教練的，真的技術好 https://www.youtube.com/watch?v=McGjvzHMYPc 更多 »
Ariarne Titmus 是自由泳女王！ [英語]
澳大利亞游泳名將阿里亞爾內·提莫斯將在東京爭奪金牌！ #shorts 📲 MySwimPro 培訓應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：teespring.com/st … 更多 »
Kaylee McKeown 世界紀錄 100 仰泳 [英語]
觀看 Kaylee McKeown 在澳大利亞奧林匹克選拔賽中打破 100 米仰泳的世界紀錄！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro … 更多 »
訓練你的第一次鐵人三項游泳！ [英語]
試試這套，為您的第一次鐵人三項游泳做好準備！ #shorts 📲 MySwimPro 培訓應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：teespring.com/stores … 更多 »
【仰泳入門】3.仰泳換氣（水性練習）這句話我撂在這裡，練不好換氣就游不好仰泳！｜夢覺教游泳
我知道仰泳換氣對很多同學來說非常困難 兩個辦法 堅持按步驟練習 受不了時戴鼻夾緩一緩 熟練之後非常無敵 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=ZoZ-qK2ZiUY 更多 »
瑣事：女子 50 歲蝴蝶的世界紀錄是什麼？ 🤓 [英語]
你能猜出女子 50 米蝶泳世界紀錄的時間和保持者是誰嗎？ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：teespring.com/s … 更多 »
如何訓練你的第一次鐵人三項游泳！ [英語]
對於許多鐵人三項運動員來說，征服游泳腿是最大的挑戰！ 與我們一起為比賽日做好準備，這樣您就可以成為第一個下水的人。 感謝 Garmin 贊助此視頻！ 查看適合鐵人三項訓練的 Garmin 手錶：🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 1:11 獲得正確的裝備 3:43 建立基礎 5:33 建立耐力 7:03 開放水域游泳 8: … 更多 »
瑣事：邁克爾菲爾普斯有多少獎牌？ 🤔 [英語]
你能猜出邁克爾菲爾普斯有多少枚奧運獎牌嗎？ #shorts 📲 MySwimPro 培訓應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：teespring.com/stores/ … 更多 »
邁克爾菲爾普斯自由泳 [英語][ Swimming Lessons]
多年來，邁克爾·菲爾普斯的自由泳在國際舞台上佔據主導地位。 他標誌性的准追趕自由泳划水加上他在水下海豚方面的非凡表現，使他成為自由泳界的威脅。 對於菲爾普斯來說，風車實驗是短暫的。 對於大多數游泳者來說，在 100 米的距離內保持這種爆發力是非常困難的——更不用說 200 米或 400 米的游泳了。 https://www.youtube … 更多 »