自由泳

如果她不喜歡,她怎麼游得這麼快!? [英語][Skills NT]

在訓練期間,她沒有動力。 她說她的教練菲利普盧卡斯。 你必須對她強硬,並找到激勵她的方法。 她不喜歡游泳。 但是當她參加比賽時,她會變成一個不同的人。 2006 在評委的背後,勞爾有著一頭即將打獵的母獅。 看台上,有兩個長得一模一樣的人。 她的父親和她的弟弟弗洛朗。 00:00 – 菲利普盧卡斯 00:10 – 2 … 更多 »

試試這個衝刺游泳鍛煉! [英語]

試試這套游泳套裝,在 100 次自由泳的後半段保持比賽節奏。 #shorts 感謝 RISE Brewing Co. 贊助此視頻! 使用代碼 MYSWIMPRO 節省 10% 的有機冷泡咖啡:📲 MySwimPro 培訓應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:& … 更多 »

如何在 100 次自由泳中打破 1 分鐘 [英語]

在 100 免費中打破 1 分鐘是一個巨大的里程碑! 查看這些提示(以及示例鍛煉!)以幫助您實現目標。 感謝 RISE Brewing Co. 贊助此視頻! 使用代碼 MYSWIMPRO 節省 10% 的有機冷泡咖啡:🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 0:56 分解分裂 7:10 開始 7:39 轉彎 8:24 完成 8 … 更多 »