本周演习 – 来自 GoSwim.tv 的 Body Dolphin with Board。 像这样？ 在 Blip 上观看 GoSwim.tv 的最新一集！ 这是我们与年龄组游泳者一起使用的快速训练，用于训练身体更稳定的海豚。 为什么这样做：教年轻的游泳运动员蝶泳通常伴随着大量的上下运动，所以为了稳定它，我们使用踢腿练习。 … 更多 »

快速预览我们的优质视频服务。 我们所有的全长 DVD，以及仅在我们网站上显示的其他内容。 https://www.youtube.com/watch?v=dMS4-4BAfqs 更多 »

All-Strokes – GoSwim.tv 的瑜伽双桨。 像这样？ 在 Blip 上观看 GoSwim.tv 的最新一集！ 每个人群中都有一个。 最近在拍摄的时候，我们有一群游泳者在表演无肩带桨垂直双桨。 从游泳者到游泳者摇摄相机，我们发现了这个练习的一个有趣的变化，你应该尝试一下。 而不是弯曲，或保持双腿伸直… … 更多 »

从 GoSwim.tv 触摸墙。 像这样？ 在 Blip 上观看 GoSwim.tv 的最新一集！ 这是即将上映的由卡拉·林恩·乔伊斯和小姐富兰克林主演的故事片“触摸墙”的宣传片。 与他们的教练 Todd Schmitz 和家人一起，这部电影已经制作了几年，需要您的支持才能登上大银幕。 支持在 Kickstarter 上制作这部电影。 查 … 更多 »

本周练习 – GoSwim.tv 上的自由式拉式浮标平衡。 像这样？ 在 Blip 上观看 GoSwim.tv 的最新一集！ 拉浮标很少用于教授平衡的所有权，但通过使用它来改变身体的平衡点，游泳者可以了解更多关于调整泳姿的知识。 为什么要这样做：以一种新的方式使用标准工具可以让运动员头脑中保持游泳的可变性。 这是对标准训练的一 … 更多 »