在本视频中，我们将向您展示组装 Vasa 游泳测力计是多么容易。 有问题吗？ 请致电 802-872-7101 联系我们。 有关如何组装 Vasa 游泳测力计的分步说明，请观看此视频：—————————— — … 更多 »

没有比垂直颤动踢腿更好的方法来训练窄而一致的踢腿。 而且，教练们：没有比拍摄他们做这个练习并向他们展示他们如何移动他们的腿和脚更快的方法来提高游泳运动员的踢球能力了。 该模型看起来像这样。 腿很长，但很柔软。 脚趾尖，但脚和脚踝灵活。 踢腿从臀部和大腿开始，而不是膝盖。 踢球快速、狭窄且连续。 游泳者保持长身形，避免折叠成“骑自行车”姿势 … 更多 »

Vasa 游泳测力计非常适合室内铁人三项游泳到自行车的砖块锻炼和练习铁人三项过渡。 铁人三项运动员通常时间紧迫，受到日程安排、黑暗和恶劣天气的限制。 在游泳池或开阔水域制作真正的游泳到自行车积木是一项挑战，尤其是在这些条件下。 Vasa Swim Erg 的游泳训练解决了这些问题，同时还提供了高质量的自由泳耐力、力量和改进的划水技术。 铁 … 更多 »

在处理水下海豚时，试验速率可能是您一直在寻找的重大变化。 为什么这样做：你不能在你的水下海豚身上做足够多的工作，但只计算你从每面墙上取下的数量可能会限制你真正在水下找到完美的能力。 试验你踢球的速度也可以做出很大的改变。 怎么做： 1 – 我们使用 Tempo Trainer 来确定游泳者的正常速度，使速度与游泳者相匹配。 2 … 更多 »

世界冠军和前世界纪录保持者安迪·科恩想象一下，有一天醒来脚趾和指尖有点刺痛。 你可能对它有一点疑惑，但不要理会它。 但如果几天后你开始注意到你的四肢无力和有点笨拙，你肯定会担心。 快进几天，你躺在病床上无法移动脖子以下的任何肌肉，医生告诉你，你的肺有可能也会关闭，你会感到害怕。 这就是几个月前发生在安迪科恩身上的事情。 在此之前，他已经五 … 更多 »

当然，大多数人称其为“双边”呼吸，但是当您与正在发育的游泳者合作时，请尽量保持语言的通用性。 为什么这样做：尝试确保您在年轻时建立平衡的自由泳，让您稍后决定哪一方可能更强大，或者长期更容易呼吸，或者当您处于激烈的比赛中时。 怎么做： 1 – 学会数到三。 三数自由泳划水是训练期间双侧呼吸时达到的最低逻辑数。 对于某些人来说，每 … 更多 »