这届奥运会的一大亮点是阿里阿尼·蒂特莫斯和凯蒂·莱德基之间的对决，焦点集中在他们教练的反应上。 我们探讨了由世界顶级游泳运动员参加的 400 米自由泳比赛的重要性，以及它如何为整个游泳比赛定下基调。 美国游泳队对阵澳大利亚游泳队。 要了解练习和游泳锻炼的完整方法，请下载我们的应用程序：skillswimming.com/swimming- … 更多 »

观看 Dan Daly 在 Trainer Pro 上演示带滑轮附件和手桨的双臂蝴蝶冲刺，姿势完美！ Dan Daly 的专业提示：拉的焦点应该在肩膀的正前方，肘部保持高位，手指向下。 然后，恢复原状，就好像您的手刚好在水面之上一样。 建议您重复 6-8 次，并持续 30 秒，作为连续循环的一部分。 https://www.youtube … 更多 »

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