【自由泳提高】12.自由泳腿：打腿压水｜梦觉教游泳 梦觉教游泳 2020年9月5日 自由泳 263 浏览量 这个我以前在蝶泳入门中讲过 关键点在于大家在水中要对水面的位置有个清晰的判断 把这点练好，好处多多 这是提高中的一个小小基本功 在合适的位置去发力，最好不过了 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=JZrOpuh-ZqU 相关推荐: 【自由泳提高】11.自由泳腿：幅度和频率｜梦觉教游泳 【自由泳提高】14.自由泳腿：练习方法与建议｜梦觉教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳 【自由泳提高】7.转体和划手的配合：简单的抱水推水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】15.空中移臂（直臂和高肘移臂）｜梦觉教游泳 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【自由泳提高】18.换气（一镜半脸？）｜梦觉教游泳 【自由泳提高】19.启动与合力｜梦觉教游泳
踢空气能走，那你不上天了？
靠北！（台語：怎麼會這樣！）
難怪我那麼會游泳（其實也還好3000公尺1小時10分左右），覺得不對勁速度怎麼不快，原來原因在這裡，每次游我水花超大，都覺得我是泳池最帥的，聽了老師講法我跟智障沒兩樣….
一直打不出鞭腿，怎麼辦
假肢唷^_^
为什么游抬头蛙的时候腰会痛
教練你瘦了
千萬別餓著⋯⋯
之前看到1分30总是卡，终于看完了，非常感谢！
假肢哦？
1/沸騰而不四濺 2/永遠有水團。第一次聽，芧塞頓開，謝。
去B站三連了! 優質教練!
好詳細
說白喇,就是腳踝柔軟度決定速度
但感覺老師是被游泳耽誤的搞笑藝人
夢覺老師游泳視頻教的最好沒有之一
謝謝教練。後製特效越來越多，越來越專業！
原来加梦jue啊，不是jiao