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今天的小贴士叫做追赶游泳。 如果您想游得更快但更省力，则需要最大限度地提高划水效率。 很多人会认为，如果你拉得 … …
2019.8.30– 106年4月9日开始，有系统的推出完整剪接的游泳教学影片。经历2年多，我终于 … …
要查看整个进程，请点击此链接 – 是的，这是第 3 步和第 8 步进程，因此还有更多。 这是向发展 … …
啊！！！ 我再也不要在暑假的时候减肥啦！ 好不容易不上课的时间可以不在泳池泡着，我居然还要自己下水训练 啊！！ … …
自由泳是世界上最受欢迎的游泳动作，并且是所有游泳者都应关注的一项基本技能。 我们坚信，每位游泳运动员在自由泳中 … …
旱地训练应该成为每个游泳者每周计划的一部分。 你可以每周做一次，在水中你会感觉好多了。 在这次锻炼中，我们将进 … …
更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTub … …
啊，拍的那天是七夕 祝福的话都说在视频里了 愿你被爱着~ 今日训练安排 1500自 更多游泳教学视频，请关注 … …
吃饭的时候要认真 不要想其它东西 比如减肥啥的 然后 感谢给我寄东西吃的张同学~ 今日训练安排 400准备 4 … …
没错，我并不是要坚持吃才每天吃得那么开心，吃到部分同学开始怀疑我是不是在正经的减肥。 我这样吃…一 … …
