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大家好 今天的视频是蝶泳分解训练 帮助练习低身位划手，尤其适用于快速冲刺，第一步是水下蝶泳腿，帮助弄清打腿幅度 … …
能在游泳时维持身体水平一直线，是每个泳将都想达到的境界，也是所有游泳训练中，不可不练的重要技巧。 提供一个简单 … …
要说游泳中哪个动作最帅气？我就觉得是转身。 不论是比赛中还是在平常在泳馆中，一个蹬壁转身，大写的拉风。光有颜值 … …
据说你们是这样认为的小白才用浮板，大佬只在乎帅不帅。 其实你真的误会了，在游泳国家队五花八门的训练装备中，浮板 … …
这是我看过的最专业的转身视频，很棒，赶紧去体会一下。 翻译来自全浸游泳大熊 …
在#AskASwimPro节目的这一集中，我们与史蒂夫·韦斯特（Steve West）一起在佛罗里达州的奥兰多 … …
费利佩·罗莎（Felipe Rosa Messias）巴西（泛美纳塔索大师） #AskASwimPro节目“ … …
鱼式游泳陈俊勋讲解二次腿加换气，超容易，分解动作练习，建议认真观看学习。 …
自由泳换气老是不顺，又不知道该怎么改善吗？好消息～我们提供几个小方法给你！ 不过凡事都没有捷径，要改善换气的顺 … …
瑞典游泳教练安娜自由泳示范，全浸自由泳示范，值得一看。 …
