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如果您尝试过追赶自由泳，请在您的背上尝试！ 通过这个艰难的仰泳练习锻炼你的核心并保持漂浮。 #shorts & … …
热身和我们一起游泳吧！ 这个 10 分钟的引导式热身包括动态伸展运动，可帮助您在跳入游泳池游泳之前放松、防止受 … …
将蝶形腿添加到仰泳手臂上，并通过这个艰难的练习来锻炼你的仰泳节奏！ #shorts 📲 MyS … …
这些仰泳游泳练习将使您的中风技术更上一层楼！ 使用 Airofit Breathing Trainer 改善您 … …
您要求原始音频，我们交付了！ 你能在不溅起水花的情况下平稳安静地游泳吗？！ #shorts 📲 … …
泳池水温20度上下，跳下去还是很刺激的 梦觉、勋勋的50米自由泳 1:52 黑叔、俊俊50米蛙泳 3:18 梦 … …
你有没有试过把泳帽装进去？ 请您的教练在您的下一次练习中尝试一下！ #shorts 📲 MyS … …
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自由泳教学重点「提肘移臂」：提肘到位再移臂，切莫往前“掏”！ ====== 带着思考教游泳，创作优质原创内容让 … …
要游得更快，您需要提供更强大的支撑。 在我们的游泳营里，有些人的游泳技术很好，但不能加速，他们只有一个恒定的速 … …
