图集
https://www.youtube.com/watch?v=UZkSgiNYgQw …
自从我学会了游泳，我就一直在努力提高我的泳姿，感受不同技术之间的差异。 一旦我觉得一个好的突破应该是什么样子， … …
如果你的教练只告诉你照我说的做，就对了!! 而不跟你讨论技术与原理那么十堂课后，你只会一堆动作脑袋里却一片空白 … …
自由泳中的踢腿应该是一件自然而然的事情，无需考虑。 为了将您的自由泳踢球提高到您不再需要考虑的程度，您需要通过 … …
https://www.youtube.com/watch?v=vk2kvNVZLl4 …
1- 捂住鼻子。 2-转到底部。 3- 用空气填满你的嘴。 4- 让它快点出来。 5-不要笑。 Skills … …
首先，我非常相信让运动员对他们的间隔和时间负责。 我觉得我们作为教练，有时会成为时钟的拐杖，以至于我们想念游泳 … …
https://www.youtube.com/watch?v=zclbO7PR_N4 …
如果你想在游泳时更长时间地屏住呼吸，别无他法，只能在游泳时在游泳池里练习。 在我们开始之前，我想警告你这种做法 … …
https://www.youtube.com/watch?v=sp-tkfvgYuw …
