如何恢复游泳状态 [英语]

当您离开游泳池很长一段时间后,回到日常工作中可能会感到艰巨。 查看我们恢复泳姿的重要提示! ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客:➡️⬅️ … 更多 »

游泳者的上身阻力带锻炼 [英语]

这项30分钟的锻炼可增强手臂,胸部和背部的力量,从而改善您在泳池中的表现! 抓住阻力带,让我们开始吧。 ______________________________________________推荐装备Gear➡️️⬅️千万不要错过#SwimTip订阅➡ … 更多 »