不好意思 还是放不下心来 所以内容应该没有部分同学想象中的那么「提高」 放心，该来的总会来 在这之前请打好基础做好准备 https://www.youtube.com/watch?v=iCsOCrAWGNE 更多 »
【自由泳提高】4.转体的基本动作｜梦觉教游泳
初学者划船钻| 改善水的感觉 [英语]
通过这些划船练习器，完善您的击球技巧并最大限度地提高肌肉的参与度！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️在Soundcloud … 更多 »
初学者自由泳配合三字诀，轻，飘，浮。 Getting started with freestyle,Freestyle swimming with three-character tactics
https://www.youtube.com/watch?v=wlxYSEjd8rc 更多 »
蛙泳进阶，波蛙教学！大家平蛙熟练之后再学波蛙哦 Advanced breaststroke, wave frog teaching!
游泳想游好不是在水里泡一两天就能成的，各位游泳练习生们还需勤加练习，加油！ https://www.youtube.com/watch?v=WQzvmm7lV8U 更多 »
论游泳中呼吸的重要性！呼吸不到位，自己白受累！ If you don’t breathe in place, you will suffer for nothing!
众所周知，游泳要是不呼吸会淹死。嘴巴没办法露出水面是因为你的转体还不够，要肩膀带动头。 https://www.youtube.com/watch?v=eS51V8CN-gc 更多 »
自由泳入门，高肘抱水及曲肘移臂2 Getting started with freestyle,High elbow hold water and elbow move arm
陆上高肘抱水与屈肘移臂教学，这个环节比较关键，分三个视频发出来，大家要多练习哦！ https://www.youtube.com/watch?v=cbblKJQW6bg 更多 »
中级踩水及其在游泳中的应用
中级踩水及其在游泳中的应用，梦觉喊你来踩水。 更多 »
世界十大最美丽的游泳池 [英语]
他们令人叹为观止。 他们大开眼界。 他们令人jaw目结舌。 这些是世界上最令人难以置信的游泳池！ ______________________________________________查看完整博客：➡️⬅️推荐的游泳装备➡️⬅þ … 更多 »
使用MySwimPro和Garmin进行开放水域游泳 [英语]
在Garmin手表上使用MySwimPro记录开放水域游泳！ Keep♀️在一个地方跟踪所有游泳，查看详细的分析并导出很酷的地图，与朋友分享！ the在评论中标记您的OWS好友，有机会为你们每个人赢得MySwimPro游泳帽！ 👯赠品于8月10日星期一11:59 pm截止。有关更 … 更多 »
初学者自由泳入门，打腿教学！
初学者自由泳入门，打腿教学！大家是不是期待已久了 更多 »