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speedo高清视频学习系列之蛙泳入门
speedo高清视频学习系列之自由泳入门
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speedo高清视频学习系列之仰泳入门
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Speedo蛙泳之前插-提高核心力量【蛙泳视频】
而善游者，髋部位置基本不变，头部与水面呈45度角出水，收下巴，眼睛看前下方水面，双手积极前插，头部随即入水，给人的感觉是“冲出水面“，而非只是“冒出个头”来 更多 »
speedo自由泳之握拳游
今天介绍一个增加水感的练习握拳游，在游的时候握紧拳头，这个练习能增加你小臂对水的感觉。 更多 »
speedo之蛙泳介绍高清视频
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speedo之自由泳转身
游泳滚翻是基础技巧，玩的好可以加分的。 如果你是初学者，首先要学习如何在水里打滚。 初级训练： 首先克服初学者在水中的紧张感，还有，刚开始滚翻会不可避免的出现呛水。一定要适应，使用鼻子吐气 动作分解： 1.俯卧水面，两手伸直并拢靠紧，头在手臂一下。 深吸一口气后保持此动作，然后头尽量向下向后看 期间可配合蛙泳腿，自由泳腿。 2.俯卧水面， … 更多 »
Speedo中的雪天使？！ [英语]
在雪地里游泳很有趣！ 你能驾驭泳衣的元素吗？！ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：💨 Airofit 呼 … 更多 »
Smoglia征服了女子50m仰泳 ISL | 全场比赛| 拉斯维加斯 [英语][国际游泳联盟]
奥利维亚·斯莫里亚（Olivia Smoglia）在女子50m仰泳中迅速完成比赛，在Twitter上关注@iswimleague。 https://www.youtube.com/watch?v=R4g8SdlOFfw 更多 »
Sjöström诉Heemskerk第二部分| 女子皮比赛| ISL那不勒斯 [英语][国际游泳联盟]
#AquaPower＃ISL2019 #EnergyStandard＃SarahSjöströmISL那不勒斯的第二天看到，Energy Standard的队友Femke Heemskerk和SarahSjöström在女子皮肤比赛决赛中相互对抗。 欲了解更多信息，请访问www.isl.global https://www.youtube … 更多 »