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Swim Fort Lauderdale Masters Swim Club[英语]

MySwimPro 2016年3月14日自由泳 166

https://www.youtube.com/watch?v=Ugj8m-rHM9A 更多 »

Susan Cheshire 教你全浸式自由泳

lswim 2018年11月30日自由泳 788

Susan Cheshire是英国WoodfordGreen的Bancroft学校的3级全浸式教练，并且是游泳负责人。她指导7-18岁的学生，并成功地将全浸式方法应用于体育课程和校队的培训。Susan还广泛地与成人客户合作，包括初学者，铁人三项运动员，开放水域游泳运动员以及希望利用游泳进行康复和健身的人士。我们很多人来到Total Im … 更多 »

Surfer Total Fitness 带游泳绳和游泳凳 [英语][Vasa Trainer]

Vasa Trainer 2020年7月28日自由泳 88

这是一个 5 次运动循环，最多 5 轮，每组 10 次重复，组间休息 2 分钟。它包括功能性热身、游泳专项运动、下肢运动、拉力运动、核心运动锻炼细节： • 热身 10 到 15 分钟在连续循环中完成以下 5 次锻炼，在 8 到 12 点之间不休息每个练习的重复。 1. 狮身人面像式伸展 – 10 次重复 2. 跳到深蹲位 … 更多 »

SUP 站立划桨健身锻炼革命 [英语][Vasa Trainer]

Vasa Trainer 2014年10月1日自由泳 184

多亏了 Vasa SUP 测力计，SUP 划桨的世界正在发生变化，并且保持 SUP 的健康比以往任何时候都更好。桨手可以随时通过方便的训练来保持健康，而无需上水。在 Vasa SUP Erg 上划桨是特定的，尤其是当站在 SurfSet Fitness RipSurfer X 板、IndoBoard 或其他不稳定平台上使用时。随时准 … 更多 »

SUP 站立划桨健身锻炼革命 [英语][Vasa Trainer]

Vasa Trainer 2014年12月3日自由泳 89

多亏了 Vasa SUP 测力计，SUP 划桨的世界正在发生变化，并且保持 SUP 的健康比以往任何时候都更好。桨手可以随时通过方便的训练来保持健康，而无需上水。在 Vasa SUP Erg 上划桨是特定的，尤其是当站在 SurfSet Fitness RipSurfer X 板、IndoBoard 或其他不稳定平台上使用时。随时准 … 更多 »

Summer McIntosh – 400m 自由泳和采访 | 第 3 季 [英语][国际游泳联盟]

International Swimming League 2022年3月28日自由泳 91

你会看这次对甜美强壮的夏日麦金托什的采访吗？！并滑动👉，查看她在 2021 年常规赛第 5 场女子 400 米自由泳比赛中的胜利！ McIntosh 以 3:58.78 的成绩统治了比赛，👏 为 🧨Toronto Titans 赢得了高达 14 的累积奖金！在采访中，她说：“我从第一场比 … 更多 »