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技术帮助跑步者和骑自行车者有效地训练并获得准确的反馈。 Vasa 为游泳运动员、铁人三项运动员、冲浪运动员和桨手带来了技术。 使用 Vasa 测力计，运动员可以比单独在水中训练更有效地训练以发展力量和力量，并且可以通过客观的措施监控他们的训练进度。 该设备可测量平均功率、力（独立测量 L 和 R 臂）、行程长度、行程频率、每 100 米的 … 更多 »

速度辅助游泳在很多层面上都非常有意义，但我们只关注一个：比赛准备。 该视频是与我们网站上发布的文章一起使用的视觉效果。 goswim.tv https://www.youtube.com/watch?v=jmJtRlmpEnA 更多 »

这是期待已久的前潜序列中的第 5 步。 虽然您真的在第 4 步中将所有内容放在一起，但最后一步只需使用标准游泳工具（弹力绳）进行微调。 https://www.youtube.com/watch?v=4jteNT-fJ7c 更多 »

杰森即将推出的带有 goswim.tv 的 DVD 中的一个非常短的剪辑 https://www.youtube.com/watch?v=O-vUxSG3l54 更多 »

随着所有关于“直臂”自由泳的讨论，有些人可能认为高肘恢复已成为过去。 然而，大多数游泳者仍然会使用这个美丽的标准作为游泳的方式。 https://www.youtube.com/watch?v=8RncV684nIY 更多 »

这是标准旱地运动的有趣变化。 https://www.youtube.com/watch?v=HaUqTLRMkmk 更多 »

比赛的每个部分都很重要，但翻转转弯会带来一些额外的重量，因为纯粹而简单，快速转弯意味着快速时间。 https://www.youtube.com/watch?v=lRPoNI06IBk 更多 »

划桨是手和前臂的来回运动，提供几乎恒定的推进力。 到达游泳池的尽头可能不是一种快速的方法，但如果你坚持下去，当你尝试游到另一端时，你很快就会更快。 https://www.youtube.com/watch?v=2CHt4J6nJvo 更多 »

埃文·沃尔曼 (Evan Wollman) 骑了 6 个小时的水上摩托来筹集资金和提高人们对前列腺癌的认识，并向他的父亲谢尔顿·沃尔曼 (Sheldon Wollman) 博士致敬，他骑了 231 英里打破了吉尼斯世界纪录。 https://www.youtube.com/watch?v=xm3dws1QAjg 更多 »

这是一组 8 次 25 次，可帮助您在自由泳中尝试呼吸模式。 https://www.youtube.com/watch?v=AF5jO8sgkbE 更多 »