肩膀柔韧的开肩动作，自由泳呼吸的半镜呼吸法会员视频有限开放浏览，延后只能会员观看====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教 … 更多 »
游泳视频身体的柔韧性练习动作，蛙泳的正确分水动作解释（上）
我们如何追求更快的游泳速度，必须明白原因有两种力！ （推进力与阻力）
游泳提速只要做好两件事：增加推进力与减少阻力。游泳我们需要去减少的「三种水阻」 ===== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学 … 更多 »
游泳跳发教学视频满满的干货大家一起练跳发吧
姚教练教学自由泳跳发初掌握！ ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming http … 更多 »
姚教练告诉你自游泳打腿到底哪里发力#游泳#自由泳#自由泳技巧
自由泳打腿发力位置====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming https://ww … 更多 »
决定你的蛙泳能否波起来的「抱水与夹肘」
游泳里面蛙泳的一种技术，波蛙的手臂技术讲解抱水与夹肘动作====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle … 更多 »
Incredible 4 year transformation![英语][Skills NT]
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学会游泳（现实生活中的例子） [英语][Skills NT]
在本视频中，我将使用现实生活中的例子，玛丽安娜，与您分享学习轻松游泳所需完成的 4 个最重要的步骤。 正如你将看到的，学会如何流畅地游泳是很难的，但一旦你掌握了它，这是一项轻而易举就能终生受益的技能。 这一天，我问玛丽安娜她是否会游泳。 她说是”。 她没有说谎。 但她对会游泳的定义与我的截然不同。 我们的网页 我们的旱地频道： 游泳营地： … 更多 »
自学游泳做自己的教练如何「自摄」游泳视频
游泳自拍自学===== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming https://www.yo … 更多 »
游泳爱好者在不同阶段的不同追求及重点技能
第一阶段：对游泳产生兴趣，模仿游起来。第二阶段：追求更好的游泳技巧，让自己泳姿游的更快更好看。 ====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #Go … 更多 »
挑战自由泳【转肩】陆上训练你能做到多少分#合拍挑战#自由泳转肩#shorts
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