游泳 – 自由泳和仰泳练习 [英语][GoSwim]

每一位伟大的教练都会告诉你：掌握基础是掌握运动的第一步。 在每项运动中，练习都是学习基础知识的最快方式。 凭借非凡的水下镜头，以及解释如何以及为什么进行每次练习的清晰说明，该 DVD 提供了 24 项练习，可帮助您掌握快速自由泳和仰泳的基础知识。

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