樂游指南,從零開始學游泳,今天來學習游泳肌肉群針對性練習。 更多 »
標籤歸檔: 樂游指南
游泳安全知識-游泳入門-樂游指南
今天來學習游泳安全知識 更多 »
蛙泳半陸地半水練習-蛙泳入門-樂游指南
樂游指南,從零開始學游泳,今天來學習蛙泳半陸地半水練習。 更多 »
正確蛙泳姿勢練習-蛙泳入門-樂游指南
樂游指南,從零開始學游泳,今天來學習正確蛙泳姿勢練習。 更多 »
蝶泳半陸半水姿勢學習-蝶泳入門-樂游指南
樂游指南,從零開始學游泳,今天來學習蝶泳半陸半水姿勢學習。 更多 »
自由泳水中練習-自由泳入門-樂游指南
樂游指南,從零開始學游泳,今天來學習自由泳水中練習。 更多 »
自由泳半陸半水練習-自由泳入門-樂游指南
樂游指南,從零開始學游泳,今天來學習自由泳半陸半水練習。 更多 »
自由泳陸上姿勢練習-自由泳入門-樂游指南
樂游指南,從零開始學游泳,今天來學習自由泳陸上姿勢練習。 更多 »
蝶泳的姿勢學習-蝶泳入門-樂游指南
樂游指南,從零開始學游泳,今天來學習蝶泳,先從蝶泳姿勢學習。 更多 »
游泳前請熱身,避免運動損傷-樂游指南
樂游指南,從零開始學游泳,今天來學習游泳前的熱身動作,避免游泳時抽筋拉傷等游泳損傷。 更多 »