https://pic.swiml.com/2019/01/youyongjiroulianxily.mp4 游泳肌肉群針對性練習-樂游指南 lswim 2019年3月2日 游泳 393 瀏覽量 樂游指南，從零開始學游泳，今天來學習游泳肌肉群針對性練習。 相關推薦: 游泳安全知識-游泳入門-樂游指南 熟悉水性水感練習-樂游指南 踩水練習-樂游指南 水中呼吸-游泳基礎-樂游指南 游泳前請熱身，避免運動損傷-樂游指南 仰泳的陸地泳姿練習-樂游指南 仰泳的半陸半水的泳姿練習-樂游指南 蝶泳手部動作和腿部動作配合-樂游指南 蝶泳半陸半水姿勢學習-蝶泳入門-樂游指南
