標籤歸檔: 仰泳入門10轉體轉肩的陸上練習夢覺教游泳

同自由泳入門一樣 這些個轉體轉肩的動作在陸上做不出來 在水中也夠嗆 多在鏡頭或者鏡子前多練練，好處多多 https://www.youtube.com/watch?v=IgCKcvgFw2Q 更多 »