標籤歸檔: 仰泳換氣練習

在仰泳的學習過程中，第一步我決定先說換氣，它是要貫穿始終。 比如：仰泳換氣單獨練習，仰泳換氣和腿、仰泳換氣和手、仰泳換氣和整體的配合。 那麼在很多地方，會讓初學者學習仰泳。 一開始我是覺得不可思議的，後來想一想，也明白了。 仰泳對於初學者來說，只有一種情況合適。 就是有個教練，長期的教你仰自蛙蝶。 如果是暑假短期培訓班的話，教會你仰泳，你 … 更多 »