高效游泳常見問題解答：為什麼 Vasa 測力計比彈力繩或彈力帶更有效？ [英語][Vasa Trainer]

來自鐵人三項和多項運動的教練 Al Lyman 解釋說，雖然彈力繩可用於一組有限的預備、康復和中風練習，但 Vasa 測力計為運動員提供了更多的選擇和好處。 Vasa 測力計允許精確控制阻力、精確測量功率和划水頻率、複製游泳訓練的能力以及測量進度的能力。 首先，您可以使用測力計獲得客觀數據。 事實上，沒有其他方法可以讓您真正了解游泳時的游泳能力。 不能在水中測量，當然也不能用油管測量。 藉助顯示器和測量瓦特或左右手臂力量產生的能力，您可以真正看到自己的強壯和強大。 其次，有可變阻力 – 7 種不同的門設置 – 感覺很像水的空氣阻力。 第三，您可以進行與在泳池中進行的鍛煉非常相似的鍛煉……500-600 米或高達 3000-4000 米或更多，如果您正在為鐵人三項的長距離比賽進行訓練，或者您是一名開放水域游泳運動員。 因此，您可以通過不同的方式使用 Vasa Erg 進行訓練，選擇是無窮無盡的。 彈力繩只允許進行一些游泳特定的練習。 事實上，在我擁有測力計的 5 年中，我不斷學習新的方法，以提高訓練時間、訓練效果和訓練效率。 因此，毫無疑問，Vasa Ergometer 的價值要高得多，它提供的好處遠遠超出了管道或拉伸繩索所能提供的好處。 ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………….. 自 1988 年以來，Vasa 一直為運動、健身和康復生產優質的訓練設備。 幾十年來，世界各地的奧林匹克級別游泳運動員、游泳教練、鐵人三項運動員、鐵人三項教練和旱地訓練教練都選擇了 Vasa Trainer 和 Vasa Ergometer，以顯著提高游泳運動員、衝浪運動員、槳手、滑雪運動員、鐵人三項運動員和尋求全身鍛煉的運動員的表現。健康。 有關 Vasa 的更多信息： 網站：Facebook：Twitter：語音：1.800.488.8272

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