当然，需要一定的自由泳基础~ https://www.youtube.com/watch?v=mWUoAvxQ-7Y 更多 »
自由泳游不动？四个步骤 让自由泳变轻松｜梦觉教游泳
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游泳装备介绍｜SWANS泳镜
https://www.youtube.com/watch?v=IQoZlrfTiRY 更多 »
【梦觉】大池50米自由泳｜双视角
https://www.youtube.com/watch?v=-usVY6MpwD4 更多 »
【自由泳提高】26.跳水出发（水下部分）｜梦觉教游泳
注意安全！！！ https://www.youtube.com/watch?v=V0p5b080LZE 更多 »
【自由泳提高】25.跳水出发（水上部分）｜梦觉教游泳
注意安全！ https://www.youtube.com/watch?v=DuQ-SIU0v0U 更多 »
自由泳提高.24.混合交叉｜梦觉教游泳
就至少能知道怎么样辨别混合交叉 建议在练习中去多找感觉 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=oYI4mCbLH0U 更多 »
游泳需要练力量吗？怎么练呢？｜梦觉教游泳
有追求的话，力量练习不可或缺 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=S_5h5kzsH1A 更多 »
【游泳训练】短池4×100米自由泳2分钟包干【4K60FPS｜HDR】
累得我半活… https://www.youtube.com/watch?v=F-iQCAOc8Vk 更多 »
【梦觉教游泳】自由泳下沉怎么办？重心前移怎么练？
一个重心前移的小技巧 当然前提是有基本的自由泳基础 如果换气换不好的，可以戴上呼吸管来进行重心前移练习 加油~ https://www.youtube.com/watch?v=h0ZN59XQ7Mc 更多 »
大池50米自由泳（HDR测试）
试试HDR效果 https://www.youtube.com/watch?v=sP0UAgCgzk4 更多 »