標籤歸檔: 體能練習概述

上次就有很多同學留言問：老師啊… 也有些嘴快的同學問同樣的問題：老薩… 這個，到底啥是包干？是不是就是高強度間歇練習？具體的來講怎麼給自己布置包干計劃？ 同學，且看我娓娓道來~ 更多游泳教學視頻，請關注 知乎：夢覺 微博：易夢覺 微信公眾號：夢覺教游泳，mengjue666 YouTube：夢覺教游泳 本視頻所有內 … 更多 »