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如果您在靠近水的時候感到焦慮，那麼您並不孤單。 讓我們通過這 5 個技巧幫助您應對焦慮，幫助您緩解緊張情緒並克服恐懼。 🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 1:04 可視化 1:26 放下消極的自我對話 2:01 讓自己輕鬆入水 2:31 學習漂浮 3:00 練習扣頭 📲 MySwimPro 訓練應用程序： … 更多 »

這就是您學習游泳時如何在水中感到舒適的方法！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：💨 使用代碼 MySw … 更多 »

所以你要冒險嘗試游泳嗎？ 當您第一次游泳鍛煉時，這是一個新游泳者需要知道的一切！ 🤓 閱讀博客： 章節： 0:00 介紹 0:36 如何戴泳帽 0:58 如何戴泳鏡 1:32 如何共享泳道 2:30 將游泳分成一組 3:13 練習技巧3:59 設定 SMART 目標 📲 MySwimPro 訓練應用程序：& … 更多 »

熟能生巧！ 設定你的目標，你可以每天變得更好！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊‍&# … 更多 »

無論您是游泳新手還是競技運動員，我們都能為您提供鍛煉！ 世界游泳日你會做哪種自由泳或旱地運動？ ➡️ 🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 1:40 鍛煉一 – 弄濕 3:48 鍛煉二 – 沙發到 1k 6:37 鍛煉三 – 熱帶英里 8:54 鍛煉四 R … 更多 »

通過這些仰泳練習來鍛煉身體姿勢、平衡和呼吸！ #shorts 感謝 Airofit 贊助此視頻！ 使用代碼 MySwimPro 為他們的呼吸訓練器節省 15%：📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣 … 更多 »